sexta-feira, 11 de abril de 2014
quinta-feira, 10 de abril de 2014
Segredos da Memória dos Gênios
1- Praticar atividade física regularmente;
2- Alimentação saudável com vitaminas A, C e E;
3- Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
4- Dormir de 6 a 8 horas por noite;
5- Exercitar a memória (leituras, concentração, meditação)
quarta-feira, 9 de abril de 2014
terça-feira, 8 de abril de 2014
o segredo dos vegetarianos
Não adianta falar que é preciso comer carne por causa de proteínas...
O nosso corpo só digere carne 3 vezes por semana,
depois de saber que espinafre e couve são praticamente o dobro de proteinas,
só se come carne pra ficar intoxicado mesmo.
segunda-feira, 7 de abril de 2014
domingo, 6 de abril de 2014
sábado, 5 de abril de 2014
sexta-feira, 4 de abril de 2014
quinta-feira, 3 de abril de 2014
quarta-feira, 2 de abril de 2014
terça-feira, 1 de abril de 2014
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